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mardi 29 décembre 2009

ATELIER DE NATUROPATHIE
Rendez-vous

le 15 janvier 2010 au Douceur Café à Larmor-plage




Pour un atelier "Détox"

ou comment "nettoyer" son corps de l'intérieur après les fêtes

(et il y a du travail !!)


A bientôt !


lundi 28 décembre 2009

La plante du mois...de janvier

l'échinacée
(Echinacea purpurea)
famille des Composées


Descriptif et habitat

Echinacea purpurea est originaire du centre de l'Amérique du Nord. Elle est actuellement cultivée dans tous les pays tempérés. C'est une plante vivace, très élégante, à fleurs pourpres, en forme de marguerite aux sépales tombants, dont la floraison s'étale de juillet à septembre. Elle doit son nom à son cœur en forme de dôme (Echinacée dérive d'un mot grec signifiant hérisson).On la multiplie par semis au printemps ou par séparation des touffes et des racines aux intersaisons. On utilise les racines, les fleurs ou la plante entière.


Usages et indications

La racine de la plante était déjà utilisée par les Amérindiens: ils l'utilisaient en externe lors de blessures, de brûlures, de piqûres d'insectes. Les Comanches la mastiquaient pour les maux de dents et de gorge. Les Sioux l'employaient très souvent comme antidote lors de morsures de serpent et au cours d'états infectieux. Les immigrants européens en Amérique du Nord s'y intéressèrent très rapidement.
Les premiers arrivants en Oklahoma considérèrent cette plante comme un remède universel. En 1880, un immigrant allemand, H.C.F. Meyer, conçut une préparation à base d'Echinacée, et la commercialisa sous le nom de "Meyer's Blood Purifier". Elle rencontra un immense succès populaire. Les autorités médicales d'abord sceptiques se laissèrent convaincre après qu'il eut proposé de se laisser mordre par un serpent à sonnette devant un groupe de médecins afin de prouver l'efficacité de son remède. Impressionnés, deux professeurs de médecine décidèrent d'expérimenter la potion, dont ils devinrent bientôt d'ardents défenseurs. La plante fut dès lors admise par la médecine officielle américaine.



Propriétés

Immunostimulante : certains de ses composants stimulent le système immunitaire : ce sont, entre autres, les polysaccharides qui protègent les cellules des attaques virales et les alcamides aux propriétés anti-bactériennes et anti-fongiques.

Anti-inflammatoire : cette action serait comparable à celle de l'Indométacine, sans en avoir les effets indésirables.

Antiallergique : Echinacea est un remède complémentaire efficace dans le traitement de l'asthme, par le cumul des deux propriétés précédentes.


Les différents principes actifs de l'Echinacée agissent notamment en augmentant le taux de globules blancs et en favorisant la synthèse d'une molécule essentielle à l'immunité : l'interféron.


Dénuée de toute toxicité et sans effets secondaires, elle représente une plante précieuse à prendre en cure au début de chaque hiver et en période d'épidémie.


Attention : il est déconseillé d'utiliser cette plante si vous souffrez de maladie auto-immune !!

dimanche 27 décembre 2009

La naturopathie à Larmor-plage

Certifiée par le CENA (Centre Européen de Naturopathie Appliquée Robert Masson), je me suis installée à Larmor-plage, dans le Morbihan (56).



Ce blog est moyen supplémentaire de partage et d'échange de connaissances et je compte sur vous pour venir enrichir les différents articles (à venir) de vos commentaires, expériences ou questions.
Il est bien évident qu'aucun conseil figurant sur ce blog ne peut se substituer à un traitement médical ou à l'avis d'un médecin. Le rôle du blog demeure purement informatif .

L'année 2009 se termine tout doucement, alors je vous souhaite de passer de très bonnes fêtes et que 2010 soit pour tous une très belle et merveilleuse année !!