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dimanche 4 avril 2010

L'essence du mois d'avril



L’essence de citron
Citrus limonum
Zeste
Monoterpènes : stimulants généraux, décongestionnants respiratoires, toniques psychiques.



Je rappelle qu’il est impropre de parler d'« huile essentielle de citron », le zeste de citron étant pressé à froid alors qu’une huile essentielle est le résultat d’une extraction à la vapeur douce.

Santé :

Régulateur du foie et anti-vomitif.

Pour le mal des transport : 1 gtte sur un cprimé neutre avant le départ, renouveler durant le trajet.

Foie engorgé, nausées de la femme enceinte : 2 gttes diluées dans un peu d’HV en application sur le foie.

Dans une huile de massage : Vitamine-P-like, l’essence de citron diminue la perméabilité capillaire et augmente la résistance des capillaires. C’est un bon fluidifiant sanguin. Elle aura des effets sur la couperose, l’insuffisance veineuse. Elle aura également une action sur les problèmes de rétention d’eau, cellulite (en aidant au déstockage des graisses)

Attention, comme toutes les essences d’agrumes, celle de citron est photosensibilisante, ce qui signifie qu’il ne faut jamais l’utiliser avant d’aller au soleil.


En cuisine :

1 à 2 gtte(s) ds 1 càc de miel pour parfumer boissons, pâte à crêpes à gâteaux, etc…,
Ou,
dans les vinaigrettes à crudités ajoutée à une huile végétale d’olive ou de noisette avec, pourquoi pas 1 goutte d’HE de basilic ou d’estragon.
Voilà de quoi ravir nos papilles et notre digestion n’en sera que meilleure !


Astuce beauté :

12 à 15 gouttes ajoutées dans votre flacon de shampoing, pour lutter contre les pellicules, mais aussi rendre les cheveux brillants et doux.
Pour assainir l’air – Parfum d’intérieur :

Préparation à inclure dans un diffuseur - faire diffuser 15 minutes 2 à 3 fois par jour.

Mélanger :
Essence de citron zeste – Citrus Limonum zeste 20 gouttes
Essence d’orange douce – Citrus sinensis zeste 10 gouttes
HE de bois de rose – Aniba roeaodora 15 gouttes
HE de pin sylvestre- Pinus sylvestris 5 gouttes

Attention : les HE d’agrume peuvent être parfois irritantes pour les muqueuses respiratoires de certaines personnes. Si vous sentez que c’est le cas, cessez la diffusion. D’autres synergies vous conviendront mieux. Ou bien diffusez ce mélange lorsque vous ne vous trouvez pas dans la pièce.


Entretien de la maison :

2 à 3 gouttes rajoutées à vos divers produits d’entretien pour renforcer les propriétés désinfectantes et bénéficier de cette bonne odeur de propre et de frais.
Ex : produit vaisselle, lessive, etc…


Voiture :

Une bonne odeur de frais dans la voiture est toujours agréable. Bannissez tous ces diffuseurs chimiques qui vous empoisonnent lentement. Privilégiez une essence ou une huile essentielle de qualité. Le parfum de l’essence de citron est généralement apprécié de tous, petits et grands. Vous pouvez soit, utilisez un diffuseur spécifique pour voiture. Ou préparer un mélange à 3 ou 4 % d’HE que vous vaporiserez sur les sièges et tapis de votre véhicule par exemple : attention aux tâches, vaporisez à une distance d’au moins 30 cm.

Abréviations utilisées : HE pour Huile Essentielle et HV pour Huile Végétale

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